Fødevarer med lavt eller intet sukker-indhold - Diabetes type 1.

Fødevarer som smager godt og som har et lavt eller intet sukker indhold:

Naturligvis er de normale fødevarer bedst (dem med et naturligt indhold af sukker), men nogle gange er det godt at have et alternativ, som kan lette kulhydrat mængden/måltid.

Alle ”ISIS” produkter (købes bla.hos Kvickly)

”ISIS Chunch” eller ”ISIS Müsli” på yoghurt 0,1% Cheasy om morgenen (60g kulhydrat/100g Crunch eller müsli).

”ISIS Free Lækkerbar” hvis man er ude og ikke lige har en rugbrødsmad eller lignede med – dejlig hygiejnisk og let og fylder ingenting i tasken (7g kulhydrat/bar).

”ISIS is” indeholder kun 3g kulhydrat/kugle, og så smager den godt (fås i flere varianter).

”ISIS Marmelade” (flere varianter) indeholder kun 5g kulhydrat/100g marmelade. Den er ikke så sød som almindelig marmelade, men man vender sig til det at det ikke skal være så sødt alt sammen.

”ISIS Chokolade” – smager som almindelig chokolade, men med meget færre kulhydrater (19g kulhydrat/100g chokolade).

”ISIS Bolcher” fås i flere varianter og indeholder kun 0,2g kulhydrat/stk.

Slik: ”Nellie Delli” lakrids og vingummi indeholder næsten ingen kulhydrater, men smager som almindelig slik.

Bolcher fra Sømods Gamle Fabrik i Nørregade i København har flere varianter, som er sødet med Stevia og indeholder fibre - ingen kulhydrater. 

Bolcher fra Apoteket ”Fribol” indeholder også meget lidt kulhydrater (0 – 1g kulhydrat/100g) og fås i flere varianter.

Kakaomælk fra Mathilde minus tilsat sukker: 4,5g kulhydrat/100ml (= almindelig mælk).

Soyamælk minus tilsat sukker har ingen kulhydrater. God i the/kaffe eller i sauce eller som almindelig drikke.

Alle light sodavand samt Faxe Kondi Free (= 0 kulhydrater) (NB: Faxe kondi Light indeholder kuldrater!)

Vitamin Drink med Stevia* og uden tilsat sukker (= 0 kulhydrater).

Kyllingpølser – lav fedt procent og ingen kulhydrater (flere andre pølser indeholder kulhydrater).

Æg

Hellmanns mayonnaise indeholder ikke mere end 1,5g kulhydrat/100g  - men pas på – den er fed.

*Stevia rebaudiana Bertoni er verdens sødeste plante, som lever naturligt i Brasilien. Stevia er et meget velsmagende sødemiddel, som ikke påvirker blodsukkeret.  Der kommer flere og flere produkter med tilsat Stevia. Super godt alternativ til sukker og derfor godt for os alle.